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                    美白果汁-520,送給自己一杯酸酸甜甜的果蔬汁,美白瘦身一杯就夠了

                    2024年02月01日 靚嘟嘟 瀏覽量:

                    520,送給自己一杯酸酸甜甜的番茄果蔬汁,無糖低卡,美白瘦身,番茄的5種吃法,最常見的食材有著意想不到的效果~~

                    番茄蘋果汁

                    食材:蘋果1個,番茄1個
                    做法:蘋果不去皮,用鹽水搓洗干凈,去核,切小塊。番茄不去皮,切塊。
                    加200毫升溫水,把食材放入破壁機機或者榨汁機,就OK了

                    這款果蔬汁增強飽腹感,減脂瘦腿,美白抗氧化

                    番茄檸檬汁

                    食材:番茄1個,檸檬2片

                    做法:番茄不去皮,洗凈,切塊,檸檬切片,去籽,要不容易苦,把食材放入破壁機中,加入200毫升清水,果蔬模式即可。

                    這款果蔬汁補充維C,美白淡斑,夏天美白防曬必選

                    番茄胡蘿卜汁

                    食材:番茄1個,胡蘿卜半根

                    做法:番茄不去皮,洗凈,切塊,胡蘿卜去皮,切塊,把食材放入破壁機中,加入200毫升清水,喜歡甜的可是適量加點蜂蜜

                    這款果蔬汁低卡飽腹、美味減脂,補充維生素B

                    番茄草莓汁

                    食材:番茄1個,草莓5顆

                    做法:番茄不去皮,洗凈,切塊,草莓不能用鹽水洗,皮太薄,容易破,先將草莓用流水沖洗一下,洗去表面上的雜質,再將草莓放入盆中,加入適量的水,倒入少許面粉攪拌一下,靜置4-5分鐘,再用流水沖洗干凈,洗凈后對半切開,然后放入榨汁機中,加入200毫升水,選擇果蔬模式即可

                    這款果蔬汁低卡低糖,減肥瘦身必備,滿滿維C

                    番茄雪梨汁

                    食材:番茄1個,雪梨1個

                    做法:番茄不去皮,洗凈,切塊,雪梨不去皮,洗凈,切塊,把食材放入榨汁機中,加入清水200毫升就可以啦

                    這款清爽香甜,可以降火排毒消脂

                    這些都是常見的蔬果,制作簡單,效果好,真的不用喝奶茶哦

                    我是小溪,一個喜歡美食瘦身減肥健身的普通人,分享各種小妙招,關注我,我們一起變瘦變美啦

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